Die Posturale Therapie ist ein neurophysiologisches Behandlungskonzept. Sie leistet einen entscheidenden Beitrag zur Stabilisierung der Motorik. Nervensystem, Muskeln und Gelenke kommunizieren wieder besser miteinander. Das führt zur Reduzierung von Rückenschmerzen.

Der Begriff „postural“ stammt aus dem Lateinischen und bedeutet „dynamisch gehalten“. Damit ist gemeint, dass eine stabile Grundhaltung zugleich Voraussetzung und Garantie für ökonomische Bewegungen sind. Zum Beispiel braucht jeder Tänzer eine gute Grundspannung im Körper. Diese drückt sich allerdings auch im Allgemeinen in der Körpersprache aus. Haltung im mentalen Sinne ist Ihre Grundeinstellung . Allein die Vorstellung von einer Aktivität oder der Gedanke an sich zählt.

In der funktionalen Bedeutung ist es eine neurophysiologische Methode zur Verbesserung der Bewegungsmuster. Die Macht der Gewohnheit scheint häufig eine unüberwindbare Hürde in der nachhaltigen Schmerztherapie. Im koordinativen Sinne entspricht sie dem Training der Differenzierungsfähigkeit. Gerade die tiefen kleinen Muskeln sind oftmals inaktiv. Die Großen müssen deren Aufgaben dann auch noch miterledigen. Irgendwann sind sie erschöpft, verspannt und kraftlos.

Das Üben entspricht eher einem Konzentrationstraining. Sie benötigen Vorstellungskraft. Indem Sie eine Muskulatur ansteuern, zielen Sie auf diese und sagen ihr: „Spann dich an!“ Dadurch entwickeln Sie mit der Zeit eine verbesserte Verbindung zwischen Nerv und Muskel, die sich in der Bewegungspräzision äußert.

Im kommunikativen Sinne kann man sagen, dass Sie eine bessere Vernetzung schaffen. Ein anfängliches Gefühl von Ohnmacht weicht schließlich dem einer sich wirklich wohltuenden einfachen Bewegung, als wäre es ein Kinderspiel.

„Wer zuletzt lacht, ist auch lustig.“

Christian Drischler
  • Staatlich anerkannter Physiotherapeut
  • berufstätig seit 1997
  • Referent der Sportjugend Berlin

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